• دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا3، فیبر،پروتئین، کلسیم، منگنز، منیزیم،فسفر، ویتامین ب3، پتاسیم، ب1و ویتامین ب2، فیبر است .
• دارای خواص آنتی اکسیدانی و برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار مفیده است
• جلوگیری از سرطان • پیشگیری ازخطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ،دیابت نوع 2 ، تری گلیسیرید، فشار خون و دیابت
