مطالب مفید

  • 1

  • کندر

     بهترین نوع کندر، کندری است که خالص و تازه و نرم باید، ظاهرش سفیدو خیلی زود شکسته نشود و وقتی آن رو می شکنیم داخلش یک حالت چسبنده وزرد و طلائی رنگ باشد، و اگر باز هم نتوانستید با این خواص کندر خوب و خالص را شناسایی کنید، می توانید با بردن کبریت یا فندک به داخل مغازه ی عطاری کمی از آن را آتش بزنید، اگر خوب سوخت یعنی اینکه کندر خالصی است، ولی اگر آن هنگام آتش زدن، به خوبی نسوخت و فقط دود کرد،

    می توان گفت که کندر واقعی نیست و صمغ صنوبر است که فقط هنگام آتش زدن دود می کند،و ازلحاظ ساختاری و درمانی هیچ شباهتی به کندر مرغوب و خالص ندارد.کندر ترکیبی از صمغ عربی است که هیچ گاه نمی سوزد، طبیعت کندر گرم و خشک است اگر آدمی هستید که بدنتان با گرمی هیچ رابطه ی خوبی ندارد سعی کنید زیاد از آن استفاده نکنید.

    خواص کندر:

    اگر کندر را آب سرد بخورید، اسهال را بند و استفراغ را قطع می کند.و یکی از مهمترین خواص دیگری که بسیار مفید و جالب توجه بود، این است که براستی مقوی حافظه و مرتفع کننده ی فراموشی و ضعف حافظه است.که براستی تاثیر بسزایی دارد،

    جویدنش مانند آدامسلثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. بعضی وقتها بروی سفیدی چشم نقطه ای سرخ و یا کود رنگ پیدا می شود که آن را طرفه می گویند، اگر دود کندر را به چشم دهند آن را برطرف می کند.

    مصرف کندر به خصوص زنان باردار و تاثیر آن بر روی حافظه نوزاد از قدیم الایام مورد تاکید بوده.

    با توجه به تحقیقات بر روی بیش از 100 نفر از مادرانی که قبل از زایمان به مدت طولانی (3 الی 4 ماه) از کندر استفاده نموده اند معلوم شد که مصرف بیش از حد آن موجب بیش فعالی کودکان آنها شده اما مادرانی که به مدت 1 ماه یا کمتر از کندر استفاده کرده اند کودکانشان بیش فعال نشده اند و همچنین از هوش بالایی برخوردارند.

    عضو فرهنگستان گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: براساس آخرین تحقیقات انجام شده برروی گیاه کندر مشخص شد که این گیاه قابلیت درمان بیماری ناعلاج ام اس(m.s) را دارد.

    نحوه استفاده :

    بهترین راه مصرف کندر
    آنرا کوبیده و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مربا خوری از آنرا در یک استکان آب حل کرده و مصرف نمایید.
    همچنین میتوانید آنرا در دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده نمایید اما کمی تلخ میباشد.
    @sabzishomali
    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • اسطوخودوس

    اسطوخودوس گیاهی سرشار از خاصیت و فایده برای سلامتی بدن، زیبایی پوست و برای درمان انواع سردردها، رفع بی‌خوابی و... موثر است. اسطوخودوس در بیشتر نقاط دنیا به صورت خودرو می‌روید و بسته به شرایط محیط و خاک به انواع مختلف ظاهر می‌شود. این گیاه دارای مزاجی گرم و خشک است.

    در این گزارش قصد داریم برخی از خواص این گیاه دارویی شگفت انگیز را معرفی کنیم.

    اسانس اسطوخودوس بند آورندهٔ خون و ضد عفونی کننده است. اثرات آن برای ضد عفونی کردن عالی است. بیشتر افراد برگ‌های خرد شده اسطوخودوس را بر روی زخم اعمال می‌کنند.

    افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آن‌ها زیاد است، بهتر است از اسطوخودوس استفاده کنند. ترکیبات آلی طبیعی در این گیاه و گل‌های آن می‌توانند باعث تسکین بدن و ذهن شوند و اضطراب را کمتر کرده و خلق و خو را تعادل ببخشند.

    اگر به طور منظم با بی خوابی دست و پنجه نرم می‌کنید، استفاده از اسطوخودوس در رفع بی‌خوابی، همانگونه که در طب سنتی از آن استفاده می‌شده، تاثیر به سزایی دارد.

    روغن اسطوخودوس قلب را آرام می‌کند و می‌تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده کنید.

    باید بدانید که؛ اسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفید در پاکسازی کبد می‌تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های کبدی پیشگیری کند.

    یک روش آسان برای مراقبت از پوست استفاده از اسپری گل‌های اسطوخودوس است. زمانی که احساس می‌کنید پوستتان خشک شده یا تحریک پذیر است، کافیست کمی اسطوخودوس روی آن اسپری کنید و از اثر سریع آن لذت ببرید. این ماده می‌تواند برای شرایط مزمنی همچون پسوریازیس، اگزما و آکنه مفید باشد.

    درمان کننده رماتسیم، آرتروز و نقرس است. [مصرف چای و افزایش خطر آرتروز در زنان بالای ۵۰ سال]برای برطرف کردن بو‌های نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید بآرامی بجوشد.

    اگر از ریزش مو یا شرایط دیگری که بر روی کیفیت مو‌ها اثر می‌گذارد رنج می‌برید، با اینحال می‌توانید گل‌های اسطوخودوس را خیس کنید و آن را بر روی مو اعمال نمایید. این گزینه نیز همانند شامپوی اسطوخودوس عمل می‌کند.

    @sabzishomali
    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • بابونه

    بابونه از جمله گیاهانی است که طبع گرم و خشک داشته و خواص درمانی بی نظیری دارد، با استفاده از گیاه بابونه می‌توان بسیاری از بیماری‌ها را درمان کرد.

    در این مطلب خواص بی نظیر بابونه برای سلامتی را به شما خواهیم گفت.

    بابونه به علت داشتن آنتی اکسیدان ضد التهاب و ضد میکروب است که موجب بهبود زخم‌های صورت شده و زخم‌ها را ضد عفونی می‌کند.

    درمان زخم معده و ورم معده است و این گیاه به آسانی این مرض را درمان می‌کند. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می‌توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند.

    بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است و به بهبود سرماخوردگی کمک می‌کند. بابونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و همچنین به بهبودی بیماری آنفولانزا کمک می‌کند.

    استنشاق بخار بابونه باعث درمان اضطراب و افسردگی عمومی می‌شود.

    چای بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک می‌کند.

    روغن بابونه را برای از بین بردن کمردرد، درد مفاصل و نقرس روی محل درد بمالید.

    چای بابونه برای درمان شوره سر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چای مو را تغذیه می‌کند و به آن درخشش و زیبایی خاصی می‌بخشد.

    بابونه به کاهش درد ناشی از زخم ها، زخم‌های لثه، دندان درد و همچنین مقابله با باکتری‌های مضر که می‌توانند در دهان زندگی کنند نیز کمک می‌کند.

    @sabzishomali
    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • به لیمو

    درد نوروپاتیک مزمن یا درد عصبی، اغلب به دنبال آسیب دیدگی سیستم عصبی به وجود می‌آید. علت‌های مختلفی برای بروز این درد وجود دارد. درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه‌های مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند.

    آلودینیا، احساس درد درپاسخ به محرک‌هایی است که درحالت طبیعی دردی ایجاد نمی‌کند مانند لمس وهایپرآلژزیا احساس درد زیاد در برابر محرک‌هایی است که درد کمی ایجاد می‌کند. از آن‌جا که درمان‌های فعلی اثربخشی کمی دارد و میزان زیادی درد را کاهش نمی‌دهند، تحقیقات بیشتر برای یافتن مسکن‌های جدید با آثار جانبی کمتر مورد نیاز است.

    گیاه به‌لیمو یا Lippia citriodora بومی آمریکای جنوبی است. از برگ این گیاه به علت رایحه لیمو مانند، در انواع مختلف غذاها و چای استفاده می‌شود. در گذشته از به‌لیمو به طور گسترده برای درمان بیماری‌های مختلف مانند تب، سردرد، عفونت‌های پوستی و مشکلات گوارشی و همچنین به دلیل آثار ضد اسپاسمی استفاده می شد.

    خواص به لیمو؛ بهبود دردهای عصبی

    مشکلات خواب: دم کرده به لیمو یک دمنوش مطبوع و لذت بخش است که اثر ملایمی دارد و می توان از آن پس از شام یا آخر شب استفاده کرد تا یک خواب آرام و راحت داشت. این گیاه در تقویت اعصاب موثر است و با افسردگی نیز مقابله می کند.

    کمک به دستگاه گوارش: دم کرده به لیمو که عطری شبیه لیمو دارد، هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی های معده مثل نفخ و گاز معده را از بین می برد.

    خواص دارویی

    تقویت حافظه، ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، دارای خواص ضد میکروبی قوی، مسکن، مقوی معده، رفع کننده دردهای عصبی، ضد تشنج،پایین آورنده تب و درمان کننده سرماخوردگی و آسم، کمک به هضم غذا، ضد اسپاسم، ضد خستگی بدن، آرام بخش و آرام کننده اعصاب، رفع درد شکم ودل پیچه و کاهش نفخ موثر ، موثر در درمان سوء هاضمه.

    مقدار و نحوه مصرف

    برای تهیه جوشانده به لیمو، ۳ تا ۱۰ گرم از برگ این گیاه را در نیم لیتر آب جوش دم و روزانه چند استکان از آن را مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری از برگ خشک آن را در نیم لیتر آب جوش دم کنید و مانند چای بنوشید.زنان در دوران آبستنی و شیردهی و بیماران دارای نارسایی کلیوی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کنند.

    خواص به لیمو؛ بهبود دردهای عصبی

    خواص دیگر به لیمو و کاربردهای آن

    برگ ها، بخش دارویی این گیاه هستند و بویی شبیه لیمو دارند. برگ ها را در اواخر تابستان جمع آوری می کنند. پودر برگ گیاه به لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم تند و کمی تلخ است. از به لیمو در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علایم سرماخوردگی استفاده می شود به علاوه در تقویت حافظه و ایجاد آرامش نیز مفید است. همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد.

    اسانس به لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش است و همچنین در صنعت عطرسازی نیز از آن استفاده می شود.استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. برگ و اسانس به لیمو را باید دور از نور، در جای خنک و دربسته نگهداری کرد. از فراورده های موجود در بازار آن، می توان به چای ورون اشاره کرد

    اگر شما از مشکلات سوزش سر دل، کلیه یا صفرا رنج می برید، باید قبل از استفاده از به لیمو بادکتر خود مشورت کنید و برای محافظت از مینای دندان های خود ، حداقل نیم ساعت صبر کنید بعد مسواک بزنید.

    منبع: روزنامه خراسان


    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • به

    میوه ها از پر خاصیت ترین خوراکی ها به شمار می‌روند که یک فرد می تواند در برنامه غذایی اش از آن ها استفاده کند. 

    هر کدام از این میوه‌ها خواص ویژه ای برای بدن دارند و میوه به هم از این مسئله جدا نیست. "خواص به" به قدری زیاد است که می توان برای درمان برخی از بیماری های خود از آن بهره برد؛  در این مقاله از باشگاه خبرنگاران جوان سعی کرده ایم این خواص را به طور خلاصه به شما معرفی کنیم، با ما همراه شوید.

    آشنایی جزئی با میوه به

    میوه به در مناطق گرم جنوب غربی آسیا به وفور کشت می شود؛ زمان برداشت این میوه پائیز و زمستان است و در این فصل ها به فراوانی یافت می شود.

    خصوصیات ظاهری به شامل زرد رنگی و تشابه آن به گلابی می شود هم چنین از بیرون سطحی کرکی مانند هلو دارد و دارای گوشتی با رنگ زرد کم رنگ همراه با دانه های ریز سیاه است. 

    طرز مصرف این میوه هم به صورت خام، هم پخته شده (مربا و انواع غذا ها) و   دمنوش در ایران رایج است؛ در ادامه خواص به را برای شما بیان کرده ایم تا از این همه فایده بی بهره نمانید.

    شگفت انگیز ترین خواص به برای سلامتی انسان

    کاهش استرس با مصرف به

    میوه به با دارا بودن آنتی اکسیدان های مختلف در خود باعث رفع استرس و اظطراب در فرد می شود.

    خاصیت ضد التهابی به

    این میوه سرشار از ویتامین C است و توانایی این را دارد که 25 درصد از نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین کند. ویتامین C هم بدن را ایمن و در برابر بیماری های التهابی مقاوم می کند.

    فواید به برای مبارزه با بیماری سرطان

    از خواص بی نظیر این میوه خوشمزه وجود آنتی اکسیدان ها در آن است؛ این آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و سلول های سرطانی بدخیم را نابود می کنند هم چنین تانن موجود در دانه های ریز گوشت به از غشاهای مخاطی بدن در برابر سرطان محافظت به عمل می آورد.

    کاهش وزن با خوردن میوه به

    به از آن میوه های کم کالری ولی سرشار از فیبر است؛ به طور کلی 100 گرم به خام دارای 57 کالری  به همراه چربی اشباع شده و سدیم بوده و کلسترول پایینی دارد.

    طبق مطالعات صورت گرفته مصرف این میوه در کاهش کلسترول بد خون تاثیر بسزایی دارد و موجب بهبود سلامت قلب می شود؛ هم چنین پتاسیم موجود به کنترل فشار خون کمک می کند.

    درمان زخم معده با خواص به

    به با داشتن فنول در خود باعث تسکین دردهای ناشی از زخم های معده شده و توصیه می شود برای تسکین درد های معده خود از دم نوش به استفاده کنید هم چنین از ترکیب عسل با به غافل نشوید که در درمان بیماری های عفونی روده، اسهال ،یبوست  و  کولیت معجزه می کند.

    جلوگیری از پیری زودرس از خواص به

    از دیگر خواص به آنتی اکسیدان های آن هستند که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد بدن را دارند و با این کار موجب جلوگیری از پیری زود رس می شوند. هم چنین در این راستا از بیماری های قلبی عروقی و سکته های مغزی نیز پیش گیری می شود.


    درمان کردن استفراغ و حالت تهوع از فواید به

    برای درمان حالت تهوع یا استفراغ فردی می توان به را به صورت پخته یا دمنوش مصرف کرد؛ این میوه ادرار آور است و به دفع سموم و مایعات بدن کمک می کند.

    ضد ویروسی بودن میوه به

     از سایر خواص به می توان به این مورد اشاره داشت که دارای خاصیت ضدویروسی بالایی است؛ به گونه ای که فنول های این میوه در برابر بیماری های ویروسی سرماخوردگی ، آنفولانزا مقاومت بدن را افزایش می دهند.

    امیدواریم با آگاهی از خواص به این میوه مفید آن را در برنامه غذایی خودتان بگنجانید و از فواید بی شمار آن برای بدن بهره مند شوید.


    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • هلیله سیاه

    هلیله سیاه در بین داروی های گیاهی معروف به اکسیر طول عمر است. طبع این گیاه دارویی سرد و خشک هست و در درمان بسیاری از بیماری ها موثره! و عملا چون بدن رو در حالت ایده آل نگه میداره مانع از پیری میشه. دقت کنید که اگه طبع بدنتون سرده باید ابتدا هلیله رو روی حرارت تفت بدید تا طبعش گرم بشه و بعد استفاده کنید تا براتون مشکل ایجاد نکنه، در ادامه براتون از خواص هلیله سیاه میگم.

    هلیه سیاه برای تقویت حافظه
    در بسیاری از موارد مشکل کندی حافظه در بین خصوصا قشر جوان ناشی خلط غالبه. برای برطرف شدن این خلط از دستگاه گوارش میتونید این داروی گیاهی رو به کار ببرید و مثل گذشته به حافظه قوی داشته باشید و علاوه بر اون از خواب آلودگی هم رهایی پیدا کنید. برای استفاده از این درمان میتونید مقداری از اون رو بطور روزانه و ناشتا بجوید، دقت کنید اگه طبعتون گرمه همونطور که از بازار تهیه میکنید استفاده کنید و اگه طبعتون سرده پیش از استفاده روی شعله گاز تفت بدید تا طبعش گرم بشه.

    رفع تیرگی دور چشم و جلوگیری از سفید شدن مو
    خوردن هلیله بطور مداوم برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثره و مانع از سفید شدن موها میشه. به این صورت که با تمیز کردن دستگاه گوارش از خلط های غالب و یا باکتریها و مشکلاتی از این دست، به جذب بهتر و بیشتر مواد غذایی در بدن کمک میکنه و ضعف های جسمی برطرف میشه و با پاکسازی روده و کمتر و آسونتر شدن کارش فشار کمتری روی بدن میاد و از پیری جلوگیری میشه.
    برای برطرف کردن سیاهی دور چشم هلیله سیاه رو با کف دریا مخلوط کنید و با گلاب به صورت خمیر در بیارید. برای استفاده ابتدا پوست دور چشم رو با صابون بشویید بعد خمیر رو اطراف چشم به مدت 15 دقیقه بذارید و برای جلوگیری از سفیدی مو به مدت یک سال روزی یک عدد هلیله بکوبید و با مقدای آب میل کنید یا این که روزی یک عدد داخل دهان بذارید و بمکید. برای جمع شدن پوست یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه رو در 30 سی‌سی گلاب حل کنید و حدود یک ساعت بذارید بمونه سپس خوب هم بزنید صاف کنید و به پوست بمالید.

    درمان بسیاری از بیماریهای معده و روده با هلیله سیاه

    هلیله سیاه برای تقویت معده مفید و موثره و در سیستم گوارشی باعث هضم بهتر و سریعتر غذا میشه. از نفخ هم جلوگیری میکنه و اجازه نمیده سردی طبع غذا در حین هضم برای شما مشکل ایجاد کنه و با طبع گرم و خشکی که (نوع تفت داده اون) داره طبع غذاهای ما که غالبا سرده رو خنثی میکنه.

    همچنین مصرف هلیله سیاه در کاهش اسید و سوزش سر دل مفید عمل میکنه برای درمان سوء هاضمه تا چهل شب، هر شب یک عدد هلیله بخورید که باعث درمانش میشه به این صورت که با مصرف هلیله سیاه بعد از غذا، اسید معده رو خنثی میشه و مانع از آسیب زدن به دیواره های معده میشه در این مورد هم در مورد طبع خودتون دقت کنید و بعد از هلیله ی تفت داده یا هلیله ی بازاری استفاده کنید.

    روش مصرف هلیله سیاه
    برای مصرف هلیله بهترین حالت ممکن اینه که یک قاشق چای خوری هلیله خورد شده یا پودر هلیله رو تو یه ظرف ماست بریزید و همراه اون یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین اضافه کنید و اندازه ای که تو ماست پخش بشه هم بزنید ولی زیاد این کار رو ادامه ندید و بلافاصله بعد از شام میل کنید.

    منبع: اسپرتان

     

    Www.dehkadeesalamati.ir

    سلامتی در دهکده سلامتی

    ادامه مطلب

  • افزایش گردش خون

    🍏✍درمان گردش خون ضعیف و داروهای فعّال‌کننده گردش خون در رگ‌ها⇩⇩

    ⓵⇐•انار شيــــــــرين،
    ⓶⇐•بادرنجــــــــبويه،
    ⓷⇐•پـــــــــــــــــــونه،
    ⓸⇐•نعــــــــــــــــــــنا،
    ⓹⇐•گُل استوخدوس

    📚حکیم ضیائی
    @sabzishomali
    @dehkadeesalamati

    ادامه مطلب

  • کاهو

    درمان بی خوابی با کاهو

    👌كاهو داراي ماده آرام بخش"لاکتوکاریوم"است

    👌که به خواب راحت کمک می کند

    👌افرادی که مشکل خواب دارند نیم ساعت قبل ازخواب کاهو مصرف کنند

    @sabzishomali
    @dehkadeesalamati

    ادامه مطلب

  • شب ادراری کودکان

    ✅ شب ادراری کودکان

    🔹↫یک سوم قاشق چای‌خوری پودر قولنجان زیر زبان نگه دارد،
    🔹↫دمکردۀ آویشن یا قطرۀ آویشن «تیمِکس» مخصوصاً سوسَن‌بر «آویشن وحشی«
    🔹↫ یک استکان چای زعفران و پودر شاخه نبات، ‌«یعنی: نیم گرم پودر سَر گُلِ زعفران+ یک قاشق غذاخوری پودر شاخه نبات+ یک استکان آبجوش»
    🔹↫دمکردۀ پودر ریشۀ قولنجان،
    🔹↫دمکردۀ گل راعی.

    🔷↫ تذکّر: شب‌ها، چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه، دوغ و هندوانه نخورد.

    📚 استاد ضیائی

    @sabzishomali
    @dehkadeesalamati

    ادامه مطلب

  • سویق جو

    متعادل کننده اخلاط بدن، انرژی زا ، تقویت قوای جسمانی و کاهش وزن بدون عوارض‌ 

    ادامه مطلب

  • 1